Redakcja:
ul. Bursztynowa 31, 20-576 Lublin

Czas wolny

Zabawa w dyskotece

Zabawa w dyskotece

Obecnie modne jest tworzenie różnego rodzaju muzycznych klubów bądź dyskotek.Dużo osób szuka idei na życie. Część z nas pracuje na etat, część działa jako wolni strzelcy, lecz duża część ludzi pragnie założyć firmę i w niej zarabiać. Takie przedsiębiorstwo potrafi działać w różnych branżach, zależnie od jej właściciela a także od jej lokalizacji. Co innego bowiem popularne jest w dużych aglomeracjach no i co innego w małych miasteczkach czy wsiach.

Jak nie przybrać na wadze jesienną i zimową porą?

Jak nie przybrać na wadze jesienną i zimową porą?

Wiele osób frapuje się jak nie przybrać na wadze jesienią i zimą. Pomimo pozorom jest to prostsze niż mogłoby się wydawać na pierwsze spojrzenie. Niesprzyjająca pogoda na dworze powoduje, że hamujemy swoją aktywność fizyczną, a to wielki błąd. Nie zważając na nieładną pogodę nie opuszczajmy ćwiczeń. Pomogą one spalić nadmiarowe kalorie, lecz to nie wszystko. Podczas ćwiczeń w naszym mózgu wytwarzają się endorfiny, zwane hormonami szczęścia.

Wyśmienite samopoczucie ma początek na twoim talerzu!

Wyśmienite samopoczucie ma początek na twoim talerzu!

Aby miewać się dobrze w swoim ciele, musisz czuć się odpowiednio w swoim umyśle. Natomiast to, o czym przeważnie nie pamętamy, to fakt, że nasze jedzenie ma wpływ na nasz nastrój. Tak! Dobre jedzenie spowoduje, że będziesz czuć się lepiej w swojej głowie! Eksperymenty wykazują, że poniektóre pokarmy czy też kombinacje żywności trzeba unikać dla naszego zdrowia umysłowego i innych, które mają być preferowane, by zapobiec lękom na przykładowo.

Peelingi własnej roboty - zbiór wiedzy

Peelingi własnej roboty - zbiór wiedzy

Kosmetyki własnoręcznie sporządzane zdobyjają coraz to większą popularność. Są tanie i nieszkodliwe dla zdrowia! Peelingi w wersji DIY zajmują wyjątkowe miejsce w sercach wielbicieli kosmetyków. Są proste do zrobienia, a ich oddziaływanie jest bardzo skuteczne. Dla wszystkich miłośniczek domowego spa i eksperymentów z kosmetykami: kompendium wiedzy o domowych peelingach!

Filatelistyczne walory

Filatelistyczne walory

Podwalina filatelistyki to kolekcjonowanie, szukanie, gromadzenie. To, co kolekcjonuje filatelista, nazywa się mianem walorów filatelistycznych. Z jakiej przyczyny walor? Z tej przyczyny, że każdy element zbioru ma dla jego posiadacza określoną wartość.

Co czyni film dobrą adaptacją?

Co czyni film dobrą adaptacją?

Entuzjaści książek bądź literatury obrazkowej coraz nagminniej i entuzjastyczniej domagają się, żeby ich ulubieni protagoniści doczekali się swych filmowych odpowiedników. Na wielu forach zdołamy zobaczyć, jak dobierają oni idealną obsadę czy nawet proponują własne wersje scenariuszy. Wiele osób niestety zawiedzie się, jeżeli okaże się, że adaptacja nie będzie wybitnym filmem.

Wolińskie atrakcje

Wolińskie atrakcje

Polskie wybrzeże Morza Bałtyckiego to wyjątkowy region. Tutaj żaden turysta na nudę narzekać nie może, a wspaniałe atrakcje czekają tu na gości praktycznie na każdym kroku. Gdzie warto się wybrać?

Ciecierzyca w wartościowej diecie

Ciecierzyca w wartościowej diecie

Ciecierzyca, znana również jako cieciorka, jest jednym z ważniejszych składników zdrowej diety. Z jakich względów warto sięgać po tę roślinę strączkową? Jak wpływa ona na nasz organizm?

Będzińskie skarby - co trzeba zobaczyć w tym mieście?

Będzińskie skarby - co trzeba zobaczyć w tym mieście?

Będzin jest jednym z najpiękniejszych miast na terenie Zagłębia. Czekające tu obiekty sprawiają, iż wycieczki po Będzinie mogą okazać się dla wielu z nas wspaniałą przygodą.

Istotność zdrowia psychicznego u osób walczących z pandemią

Istotność zdrowia psychicznego u osób walczących z pandemią

Z zupełną otwartością możemy powiedzieć, że aktualnie żyjemy w unikalnych czasach.

Aminos kokosowy - zdrowsza alternatywa dla sosu sojowego?

Aminos kokosowy - zdrowsza alternatywa dla sosu sojowego?

Aminos kokosowy to sos powstały z połączenia dojrzewającego soku z kwiatów kokosa oraz naturalnej soli morskiej. Uważany jest za świetny zamiennik klasycznego sosu sojowego dla osób, które eliminują ze swojej codziennej diety produkty sojowe, produkty zawierające gluten oraz nadmiar soli.

Gdańskie zabytki: ratusz

Gdańskie zabytki: ratusz

Dla sporej grupy podróżników, Gdańsk jest bardzo interesującym kierunkiem wycieczki. wizyta w tym mieście to jedyna w swoim rodzaju okazja dla tych turystów, którzy chcą nacieszyć się spotkaniami z cennymi zabytkami. Na brak skarbów dawnego budownictwa nie można tu narzekać. Na jakie zabytki opłaca się zwrócić największą uwagę?

Igrzyska Olimpijskie - co to jest, krótka historia

Igrzyska Olimpijskie - co to jest, krótka historia

Igrzyska Olimpijskie to najbardziej znane zawody sportowe świata. Trwają blisko dwóch tygodni, podczas których przeprowadzane są konkursy w wielu dyscyplinach indywidualnych oraz zespołowych.

Mazurskie letniska - Krutyń

Mazurskie letniska - Krutyń

Mazury przyciągają licznymi atrakcjami, a osób pragnących spędzić urlop na ich terenie nie brakuje. Mazury to obszar wymarzony na wczasy dla tych letników, którzy cenią sobie aktywny wypoczynek i dla tych, którzy chcą zrelaksować się na łonie natury. Gdzie warto się wyjechać na wakacje?

Najsłynniejszy deptak w Polsce - Monciak

Najsłynniejszy deptak w Polsce - Monciak

Wczasy nad morzem to ciekawa przygoda, którą powinien przeżyć każdy z nas. Co warto ujrzeć w trakcie odpoczynku na obszarze tak wyjątkowego miasta jak Sopot?

logo 01

Redakcja

Adres: ul. Bursztynowa 31, 20-576 Lublin

Email: waszeprawdy@sitte.pl

bottom 03